Prenez le contrôle sur la gestion de la douleur avec le TENS
QU'EST-CE QUE LE TENS ?
Le TENS (Neurostimulation électrique transcutanée) est une approche non médicamenteuse aidant à soulager différents types de douleur. Utilisé depuis plusieurs décennies par les professionnels de la santé, il est appuyé par de nombreuses données scientifiques.
Compact, portatif et facile à utiliser, le TENS peut être utilisé à la maison comme à l'extérieur et s'intégrer facilement à votre quotidien selon vos besoins.
Comment ça fonctionne ?
Des électrodes placées sur la peau transmettent des impulsions électriques confortables qui stimulent certains nerfs et activent les mécanismes naturels de modulation de la douleur de notre corps.
Comment le TENS aide-t-il à diminuer la douleur ?
Le tens utilise les mécanismes naturels de notre système nerveux pour agir sur la douleur, principalement de deux façons :
1- En bloquant le message de la douleur
Lorsque vous avez mal, des signaux liés à la douleur circulent dans votre système nerveux jusqu’au cerveau, où la douleur est ressentie.
Lorsqu'il le TENS est appliqué sur ou près de la région douloureuse, le TENS produit une sensation confortable qui peut contribuer à freiner la transmission des signaux de la douleur . Le cerveau reçoit alors moins de ces informations , ce qui peut en diminuer la perception et l'intensité.
C'est le même principe qui entre en jeux lorsque nous frottons instinctivement un endroit après nous être cognés. Ce mécanisme est connu sous le nom de théorie du portillon (Gate Control Theory), proposée par les chercheurs Ronald Melzack et Patrick Wall en 1965.
2- En stimulant les antidouleurs naturels de votre corps
Notre corps possède en quelque sorte sa propre « pharmacie intégrée », il peut produire et libérer des substances qui contribuent naturellement à moduler la douleur.
Certaines formes de stimulation du TENS peuvent activer cette pharmacie naturelle, notamment en favorisant la libération les opioïdes naturels du corps , comme les endorphines. Cela peut contribuer à diminuer la douleur, à procurer un soulagement plus généralisé et de plus longue durée.
Pour quel type de douleur le TENS peut-il être utilisé ?
Le TENS ne cible pas une problématique en particulier , il agit plutôt sur les mécanismes impliqués dans la douleur, indépendemment de sa cause. C'est pourquoi il peut être utilisé pour aider à soulager différents types de douleur, selon la situation.
Par exemple, le TENS peut être utilisé pour aider à soulager certaines douleurs musculaires ou articulaires, des douleurs liées à l'atteinte d'un nerf, ou encore des douleurs survenant à la suite d'une blessure ou d'une chirurgie.
Qu'elle soit occasionnelle ou plus constante, qu'elle soit récente ou présente depuis longntemps le TENS peut s'adapter à différents contextes de la douleur.
Une approche non médicamenteuse et sécuritaire
Le TENS constitue une option supplémentaire pour gérer la douleur et peut s'intégrer aux différentes stratégies que vous utilisez déjà.
Une utilisation autonome à portée de main
Simple à utiliser, Le TENS est un outil que vous pouvez intégrer vous-même à votre quotidien, au repos comme pendant vos activités. Une solution accessible lorsque vous en avez besoin.
Retrouver une vie active
En aidant à soulager la douleur, le TENS peut faciliter la réalisation des activités qui comptent pour vous et vous permettre de les accomplir avec plus de confort.
Une approche personnalisable
Le choix du programme, le positionnement des électrodes et la façon d'utiliser le TENS peuvent être adaptés selon votre réalité, vos préférences et votre confort.
